Hoy por hoy se viven días más intensos, donde el estrés está presente muy a menudo, para combatirlo presentamos una excelente alternativa que te ayudará a entrar en un estado de profunda relajación y de tranquilidad para tu mente.

Esta apuesta es la meditación, ya que puede darte una sensación de paz, calma y equilibrio que puede beneficiar a tu salud y a tu estado emocional.

OMarket ofrece sesiones de meditación sanadora, es decir poner atención en las emociones que estás despertando y al hacerlas conscientes irlas sanando poco a poco.

Algunos de los beneficios que podrás obtener al practicarla son:

  • Tener una nueva perspectiva de las situaciones estresantes
  • Disminuir ansiedad
  • Adquirir habilidades para controlar el estrés
  • Aumentar la autoconsciencia
  • Enfocarse en el presente
  • Reducir las emociones negativas
  • Aumentar la imaginación y la creatividad
  • Aumentar la paciencia y la tolerancia
  • Bajar la frecuencia cardiaca
  • Bajar la presión arterial en reposo
  • Mejorar la calidad del sueño

Cada sesión tendrá una duración aproximada de 45 minutos donde se les guiará para lograr controlar su respiración y de manera consciente, poder ir sanando malestares o situaciones atoradas en el plano físico, espiritual y/o emocional.

Lo ideal sería practicar periódicamente esta técnica, por lo que se sugieren al menos dos sesiones por semana. Se ofrece de manera sincrónica, es decir en línea pero “en vivo” y se quedarán grabadas. (en caso de que no puedas asistir a una se pudiera reagendar en otro horario o bien enviarte la sesión grabada)

Para realizar la práctica se recomienda buscar un espacio donde sienta tranquilo, aquel que ayude a conectar o facilitar el estado meditativo, encender una vela blanca, un incienso, tapete, cojín, música de fondo de alta vibración.

  • Para obtener información de horarios y agendar sesiones enviar mensaje directo a cualquiera de las siguientes opciones:

mail: olivomerca@gmail.com

whats: 8182543894

facebook o instagram: olivomarket_

  • Para pagar favor de poner nombre completo, horario de clases y whatsapp para llevar el registro.

https://www.moneypool.mx/p/e_KKyzs

  • Posterior al pago recibirás la liga de las clases por medio del whatsapp.
  • Nota: Se mantendrán de manera confidencial la información de nombre y whatsapp solo para fines referentes al grupo.

 

Preparación en Sanación de la terapeuta:

Maestría en Clariconsciencia (2020-2022)

Terapia de Hipnosis de sanación cuántica (2021)

Reiki (2005-2006)